ライラック乳酸菌の秘密

ライラック乳酸菌は食品なので、いつお飲みいただいても構いませんが、毎日同じ時間帯にお飲みいただくことをおすすめしています。

長い食経験のあるオカラと乳酸菌からできていますので、特に問題無いと考えておりますが、ご心配な方や医師から薬剤を処方されている方は、 ご利用の前にかかりつけのお医者様にご相談されることをおすすめします。

下剤・便秘薬をすでに飲んでいる方は、最初のうちは併用することをおすすめしています。ライラック乳酸菌を飲むと便の状態（色や硬さ）が変化してきますので、良くなってきたら徐々に減らしてみてください。
胆汁酸の再吸収を阻害するタイプの便秘薬は、腸内フローラを悪くするので、他のタイプとの併用をおすすめいたします。

個人差がありますので、お客様によっては翌日実感される方もおりますし、もう少しゆっくりなお客さまもおります。実際の評価試験では、137人中96％の方が、２週間以内に実感されたというデータがあります。

食品ですので、多く摂っても問題ありませんが、1日1～2粒程度で試されることをおすすめします。

食品ですので問題ありませんが、乳製品（ヨーグルトや乳酸菌飲料、牛乳、チーズ等）がオナラの原因になっている場合もあります。

乳酸菌をとったり腸内細菌にいい食生活をすると、腸内細菌が増えます。
腸内細菌が増えたにも関わらず、今までと同じ量しか食べていないと、増えた腸内細菌の餌が足りなくなります。
腸内細菌が作った酸はエサになるので、他の腸内細菌が食べてしまい、酸が減るために、ウンチがふっくらしません。
そこで、腸内細菌たちのエサの分（米・豆・イモ）も少し増やすと、復活することが多いです。増やす量は個人の腸内フローラや食事によって異なりますので、ウンチをみて、判断してください。

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